Now you need motivation to hit the gym. A few months from now you’ll feel the need to go.

Hej! Hittade dessa bilderna på mig för några år sedan. Vill ha tillbaks den midjan! Haha jobbar man som vi gör, att man åker iväg ibland, blir det att man tar tag i träningen, gymmar 3 gånger och sen kommer något hinder så man inte kan gymma på en vecka, och sen är man på ruta ett igen. Man får inga rutiner. Vilken lyx det var när man gick i skolan och hade all fritid efteråt, ibland saknar man att gå i skolan.

Anyway är det bara ursäkter till varför man inte ska träna. Det är tufft att först hitta motivationen till att träna, speciellt efter att man börjat och slutat flera gånger. Men när man väl gör det varje dag får man tvångstankar till att man måste träna. Man mår så bra av det. Kommer dela med mig av träningspass i veckan, puss!

The Healthy Box

img_5258 img_5264 img_5270 img_5277 img_5281

Här är innehållet av månadens box som går att prenumerera på Thehealthybox.se.

Den innehöll:
Risenta frögröt.Go Green pasta i fusilli.
FCB Coconut Water.
Pandy sura vikter godis utan socker och med protein.
2x Dalblads Swebar i white chocolate raspberry & coconut pineapple.
Friggs Raw bar kakao mandel.
Och tidning från Hälsa.

Puss!

First Class Brands

IMG_4846IMG_4860Aminopro i smaken Cactus/fläder. Min favorit smak! Denna ska man dricka under/efter träningen tydligen. Personligen dricker jag energidryck innan/under passet.IMG_4885Goodie bag med deras protein bars.IMG_4875Proteinpro som är proteindricka till efter träningen.IMG_4887 IMG_4892IMG_4898Proteinpro protein bars i smakerna strawberry yoghurt, coconut, chocolate, toffee caramel. Dessa är vanliga mjukare barsen.IMG_4902Proteinpro Big Bite protein bars, som är lite större och krispigare. I smakerna Almond brownie vanilla, Peanut Toffee.IMG_4909 IMG_4912Raw energy bars, som är ett mellanmål bars. De är krämig nötblandning med gryn och frukt och ekologiska. Smakerna Raspberry, Coconut/Almond, Hazelnut.IMG_4916
Aminopro BCAA bars. I smakerna Lemon Cheesecake, Coconut. IMG_4919 IMG_4925
Meal bar mellanmål bars, för att minska småätande. I smakerna Raspberry, Stracciatella, Chocolate, Coconut.

Åh Wow! blir man inte taggad på träning när man ser detta? 😀 Fördelen med dessa är att de är sjuuuukt goda i jämförelse, smakar godis. Sen är de också billigast. De borde släppa proteinpulver. Kram!

The Healthy Box – Juli 2016

IMG_4766 IMG_4778 IMG_4797 IMG_4802 IMG_4806 IMG_4808 IMG_4819

Finns att prenumerara på hos Thehealthybox.se/. Vilket har hälsosamma produkter, man behöver alltså inte träna för att beställa denna.

I månadens box fick man hem:

Noa relaxation fläder & rabarber. Det är en koffeinfri örtdryck. Som ska öka fokuset och minska stressen.

Mymuesli 2go Blueberry. En färdig musliblandning i en portion. (Har testat denna innan, de är goda, men lite onödigt att köpa en portion med musli.)

Nellie Dellies Salty Liquorice. Vilket ni kanske såg i min video. Så har testat dessa stevia lakrits tidigare, de var STENHÅRDA. Rekommenderar inte de, då de fastnar precis överallt i käften, hehe!

Nellie Dellies Crispy Raspberry bar. I smaken mörkchoklad och hallon, precis som i videon. Och denna var faktiskt sjukt god, även för mig som annars inte gillar mörkkakao.

YogiTea Detox. Är en örtte påse. Finns hur mycket såna här som helst i sjuka prisklasser. Denna verkar dock inte vara det. Jag personligen tror inte på själva “detox”. Du stoppar inte i dig mer skit, men det renar inte kroppen heller, då kroppen gör det av sig självt. Oftast ska man dricka sin detox kur (exempelvis 14 dagar) Och samtidigt vara på en strikt diet, och det är dieten som gör jobbet och inte teet. (Rätta mig om jag har fel, men det är vad jag läst på.)

Parrots Super Seeds’n Berry. Är en frö bars med nötter och blåbär. Gillar att den har mjuk konsistens, för vissa bars är typ stenhårda, speciellt dem med nötter.

Clif Bar Energy bar. I smaken White Chocolate Macadamia nut. Ni vet alla vad en bar är redan hoppas jag hahaha! 🙂

Nutri-nick Sport-Crunch. Har testat denna fleera gånger tidigare i original smaken. Vilket är precis som en kexchoklad fast nyttig. Denna är dock i Apelsinsmak.

Och det var allt för denna boxen! Haha, vet att jag förklarar som att ni som läser/kollade på videon inte fattar något. Men det är för jag gång på gång måste förklara för vänner och t.o.m folk som tränar vad bcaa, bar, proteindricka är, när man ska ta proteinpulver osv. För många är det självklart, men jag har fått förklara det miljontals gånger till folk jag känner, för de plötsligt får för sig att nu passar det och ta detta, fast jag ba nääe? Koffein på kvällen? Hahaha! Sen visste jag inte heller sånt när jag var yngre. Förlåt att jag upprepar.

Men ser fram emot allt förutom lakritsen. Sen fattar jag somsagt inte poängen med mymuesly 2 go. De borde göras i stora påsar/ fler portioner. Man kan inte ta den “to go” för man måste tillsätta mjölken. Kram!