larhoga

/ H&M

Hej! Är äntligen hemma i Sthlm. Skönt! Fast ska åka till jobbet om ca 30min. Hann även träffa Johan på flygplatsen i Luleå i 5 minuter och klänga lite, för han skulle upp dit när jag skulle hem. Har letat som en galning efter grå lårhöga klackskor/boots, både på nätet och i New York. Så snyggt som festskor. De har alltid varit slut i min storlek eller så ser de inte ut som jag vill. Men hittade äntligen dessa och klicka hem dem! Så bra. Äntligen. Puss!

IMG_5144 IMG_5149  IMG_5165IMG_5157 IMG_5175 IMG_5180

The fitness box finns att prenumerera på thefitnessbox.se.

Hej! Öppnade igår månadens fitnessbox, riktigt grymt! Den innehöll:

NOCCO BCAA i smaken Topical ”summer edition” x2. En dryck för att ladda upp inför träningen.

Naturdiet Bar i Crunchy Chocolate. Är en proteinbar med lågt innehåll av kolhydrater. Och innehåller 1/5 av dagsbehovet av vitaminer och mineraler.

Dalblads Swebar i smaken Päronglass. Är bra både innan pass för att ladda eller efter ett träningspass för att återhämta musklerna, eller som mellanmål för att få i sig protein.

Fitnessguru One whey proteinpulver Milk Chocolate. + smartshaker. Är det populäraste vassleproteinpulvret som har goda smaker. Den tas snabbt upp av kroppen och ska tas efter träningspass eller när man behöver få i sig protein.

Maxim recovery drink Chocolate. Vassleproteindryck som tas efter träning för att kicka igång återhämtningsprocessen.

Vitamin Well+ 002. Zlatan ibrahimovics sportdryck som består av en kolhydratelekrolytlösning, för att ge kroppen optimala förutsättningar att prestera under träningspasset. Innehåller elektrolyter aminosyror och vitaminer.

darkskin

Ett efterfrågat inlägg är att jag ska blogga om smink för mörkhyade. Det finns stor variation på mörka hudtoner, så dessa är mer som tips. Allt funkar inte på alla, så man får prova sig fram.

Foundation
Mörk hy brukar vara mörkare på pannan och yttre delarna av ansiktet, och ljusare i mitten och kinderna. För att få en jämn bas ska man jämna ut mellan de ljusare och mörkarna delarna, vissa väljer att ta fram det ljusare/gyllene tonerna och andra vill få fram de mörkare/varmare tonerna.

Om du vill gå ljusare/kallare ska du matcha founationen med mitten av ditt ansikte. Börja med att lägga foundation i mitten och jobba utåt. Och använd en koppar bronzer på yttre delen av ansiktet för att minska övergången mellan ljusare och mörkare områden.

Om du vill ta fram dina varmare färger ska du välja en nyans som är mellan de ljusare och mörkare delarna av ansiktet, för att tona ner skillnaden. Om man tar en mörk foundation på hela ansiktet kommer det se onaturligt ut.

Leta efter en gul baserad grund som har lite av orange, rött eller blått, beroende på hur mörk färgen på huden är. Ljusare mörk hud ser mest naturligt ut med gul-baserad grund som har en touch av guldorange. Mycket mörk hud ser bäst ut med gul-baserad grund som har varma kanel toner. I samtliga fall, om grunden ser askgrå eller grå på huden, är det inte rätt nyans.

Tips på foundations: För gula undertoner använd MAC Pro longwear för medium täckning eller MAC Studio fix för full täckning.

Concealers & neutralizers.

För att neutralisera missfärgningar av huden så som grå områden, mörka ringar under ögonen, så ska man ta motsatta färgen till den tonen. Vet man inte vad det är kan man googla ”the color wheel” för att kontrollera.

Exempelvis har man blå/mörka ringar under ögonen eller mörka patches på ansiktet så ska man ta (en persikofärgad neutraliserare) men för mörkare hudtoner ska man gå för en röd, eller så kan man prova med röd läppstift.

Tips på neutralizers är LA girls som är bra anpassade för mörkhyade, eller NYX palette.

Concealers bör vara i en varm underton. På MAC heter deras concealers NC (neutral cool) eller NW (neutral warm). Då ska man välja en nw alltså, dessa är bättre på att täcka grå och blått än de kalla är. Sen ska en bas färg innehålla mer varmt ju mörkare det är. Vill man highlighta med en kall concealer kan man göra det ovanpå det sen.

Sätt concealern på plats med ett transparent setting puder, gärna löspuder som får bakas på huden i några minuter som sen borstas bort.

Tips på concealer med varm underton är MAC Studio Finish Concealer nw25.

Bronzers & Contouring.

För att bronza upp ansiktet gå efter en varm bronzer, det kommer hjälpa till att värma upp den blå/grå tonen i huden. Applicera även längst näsan.

Tips på bronzer är MAC Dark deep mineralize skin finish natural.

darkskinn

Highlighter.

Enligt mig det allra viktigaste på mörkhyade är highlighter. Finns inget finare är en mörk glänsande hy. Man kan även blanda en strobing cream eller serum med sin foundation för att få till extra glans i hela ansiktet.

Highlighter bör appliceras på kindbenen upp till ögonbrynen (som ett snevänt V). Längst näsryggen och på nästippen. På hakan och mitten av pannan och lite över ögonbrynet.

Spelar fan ingen roll vilken highlighter för alla ser så bra ut. Min favorit just nu är Moonlight highlighter från Swear By Luxe. och 24K gold highlighter om man är solbränd. Kan tänka mig att Dark gold skulle passa er med mörkare hy om man inte vill ha så mycket färg men mycket lyster.

Övrigt:

Anastasia dipbrow pomade för vattenfasta tjockare ögonbryn. Man black track fluidline gel eyeliner. Mink ögonfransar. Läppstift i alla färger är så snyggt på mörkyade då färgerna verkligen poppar fram.

highlighter