Haha hur charmig är inte jag som tvingar Johan dricka från “Women´s best” shaker..

4 sets:
12 Sumo squats.
12 pulsing sumo squats.

3 sets:
8 barbell between legs split squats.
Upprepa på andra benet / Repeat on other leg.

Superset 3 sets:
8-10 Split stance Romanian deadlift.
Upprepa på andra benet / Repeat on other leg.
10 Sumo goblet squat to sumo straight leg deadlift with dumbbells.

Superset 2 sets:
5 Smith machine curts lunges.
Upprepa på andra benet / Repeat on other leg.
5 Close stance squats.

Burnout:
8 Hip thrusts.

Glöm inte gilla videon på min youtube-kanal och prenumerera på mina videos! Puss!

Hej Hej! Här är vloggen från Lördag 25/11. Vi åkte skridskor som vår tradition. Fick en ordentlig smäll i knät, och det är blåmärke nu. 🙁 haha. Men det var ändå suuuuuper mysigt och jättekul! Vart lite skakigt i början, men man lär sig fort.
Sen testade vi Kolmasken som man drar av. Det gjorde ju faktist lite ont. Fick ju tårar haha.
Har ni tips på vad vi ska göra för videos? Glöm inte gilla videon på min youtube-kanal och prenumerera på mina videos! Puss!

Hej fina! Här är en vlogg från fredags 24/11. Ni får hänga med på Blackfriday shoppingen i Vloggen. Tycker uppriktigt att den sög. Det var bara Sephora som hade rea på hela butiken, alla andra tycker jag snålade. Men man hittar oftast de bästa sakerna på nätet. Men det får ni se nästa vecka, när jag fått hem allting.

Sen var det Idol-kväll. Och vi älskar Chris Kläfford. Vem är/var er favorit?

Fick förresten öroninflammation av mina AKG hörlurar.. Aldrig tidigare haft in ears. Men de jag isolerar inte bara ljud, utan även fukt om man tränar med dem.. Jag putsar mina öron bokstavligt varjedag i samband med sminkningen. Samt i samband med piercingtvätt. Så det kan ej va att de ofräscht eller så. Så ett par nya hörlurar står högt på önskelistan, och hittade ett par jag ville ha i fredags också.

Johan och jag är som sagt på “på G” just nu, fast vi gjort slut och flyttat isär. Men HOPPAS verkligen att det löser sig, kommer göra ALLT för den människan. Är helt övertygad om att det finns väldigt få par som är lika kära och bästa vänner som oss. Vi har tagit oss genom allting tillsammans, och vill fortsätta ha honom vid mig hela livet. Haha, vi brukar alltid skoja att vi e skadade nu, för vilken tjej ska han hitta med tightare rumpa än mig? Vilken tjej ska va bättre än mig ens? Och vad ska jag hitta för ängel till pojkvän, som låter mig färga håret på honom. Och ögonbryn, och sminka mm.. Nope, finare kille finns inte.

Sen var jag ju på arbetsintervju.. Fick faktist jobbet. Så det gick ju bra. Men har lite fler intervjuer i veckan, så har inte bestämt mig till 100%. Men får veta i slutet av veckan hur jag tänker göra.  Puss!

Gillar ni korta eller längre vloggar? ❤️Glöm inte prenumerera på min kanal Livsfarlig.

Åhh måste bara visa dessa! Klickade hem dessa på Blackfriday rean helt spontant. (Bara för ni röstade på snap att de var snyggast.) Behövde verkligen nya träningsskor, har alltid velat ha vita skor på gymmet och hittade dessa perfekta. Dem är svagt grå mönstrade, många olika texturer mocka detaljer.. Ja allt! Dem kommer vara så fina till alla mina träningskläder. Kommer kunna matcha till ALLT! Och sen har jag alltid velat ha ett par Khaki gröna sneakers. Och dessa kosta 559kr.. haha. Löjligt bra! Jag tror dem kommer bli mina nya joggningsskor (om dem är bekväma.) Men även till styrkepass såklart.

Har köpt MASSA nya träningsprodukter, för nu är jag FRISK och ska komma igång med träningen. Snygga kläder, skor, hälsokost och produkter. Spelar in en Träningshaul nästa vecka så fort dessa skorna kommit hem! Nu ska jag sova. Börjar vlogga imorgon också igen, för nu mår jag bättre. Blir massa shopping. Puss!

Kalorifria nudlar med köttfärsås.

Vi käkade årets första lussekatter.

Hej allihopa! Vi är fortfarande sjuka. Men börjar må bättre nu. Lagade lite matlådor på köttfärsås, Champinjoner och gräddsås. Till åt vi kalorifria nudlar, dom smakar ingenting, utan man måste blanda dem med en sås för att det ska bli gott. Men det är lika mättande och nyttigt. Kompenserar iallafall lite för efterrätten.. haha.

Igår var det även idolkväll, Jag och Johan såklart bänkade framför TV:n med massa gott. Lussekatter, Tryffel salami som jag ÄLSKAR, vår favorit Ben & Jerry’s Strawberry Cheesecake, Öl åt Johan, Choklad osv. Vi hade så mysigt. Vill du följa mer utav min Snapchat är det bara att lägga till Lindarainio. Vår favorit i idol är såklart CHRIS KLÄFFORD. Han är helt underbar, vill se han sjunga lugna låtar med gitarr och när han tar i lite. Han kommer garanterat släppa massa bra låtar som jag kommer lyssna på och bli stor artist sen. Så heja honom. Vi såg även Jungel filmen med Harry Potter, så BRA. Idag har vi även en myskväll ihop så nice. Så ska bara va social. Kram!